¿Qué es y para qué sirve CLA más L-carnitina?
EL acido linoleico conjugado mejor conocido como CLA es un nutriente que deriva de origen animal cumple diversas funciones en el organismo una de las que nos interesa darlo a conocer es que participa en la reducción del peso corporal así como la perdida de masa magra.
La Carnitina también participa en diversas funciones del organismo y la que nos interesa saber es que tiene efectos beneficiosos durante los entrenamientos.
Ahora estos dos suplementos juntos actuaran de forma sinérgica para que puedas lograr tus metas y bajes los kilos que tienes demás.
¿Funciona tomar CLA más L-carnitina?
Claro que funciona, siempre y cuando teniendo una correcta y sana alimentación y haciendo ejercicio de forma moderada.
CLA y la l-carnitina han sido investigadas para que comprueben la efectividad de estos dos suplementos.
Te mencionamos algunos de las funciones del CLA:
- Aumenta el gasto energético.
- Aumenta la oxidación de los ácidos grasos.
- Disminuye el tamaño de los adipocitos (células grasas).
- Disminuye la ingesta energética.
A continuación te mencionamos algunas funciones de la l-carnitina:
- Mejoran el rendimiento del ejercicio.
- Efectos antioxidantes.
- Se ha usado para tratamientos de enfermedades: cardiacas, hepáticas y cerebrales.
- Favorece el desarrollo de fibras musculares.
¿Cómo tomar cla más carnitina?
Tomar 1 scoop y disolverlo con agua antes del entrenamiento. Puedes tomar otro scoop después del almuerzo.